aku nak diet !!!!!!

assalamualaikum n ape khabar..

lama betul aku tak tulis blog..
well,,
sibuk dengan exam and class and bla bla bla..

okay..
blik pada tajuk entry aku..
seriously, aku nak diet..

kalo sebelum ni, aku relex jerk and tak risau sangat pasal berat badan aku..
sebab..
sebelum ni, aku silap kira body mass index aku..
aku guna formula yang salah !!!!
aaaaaarrrrrrggggghhhhh...
geram betul..

formula BMI yang betul ialah berat bahagi tinggi kuasa 2..

tp, aku plak guna berat kuasa 2 bahagi tinggi..

huishhhh..
geram tau tak..

so, the result is..
BMI aku 23 !!!!
no no no...
benda camni tak boleh dibiarkan..

so, starting today, aku start misi diet aq..
no carbohydrate and fat !!!!
no rice !!
aku just nak survive dengan makan potato rebus jerk..

kenapa aku pilih potato??
nah.. baca artikel yang aku snap ni..





pape pun, harapan and target aku hanya satu..
turun kan berat badan aku daripada 59 ke 54..
untuk kekal sihat.. insyaAllah..